たなか家の日常

母のつぶやき

幸せ朝ごはん

 

 

おはようございます^ ^

 

今日は学習参観で子供たちいつも通り学校です。

 

朝は昨日購入したベーグルでプレートにしました。

 

 

さつまいもベーグル美味しいT^T

 

ベーグル購入の記事はこちら↓

https://tankakalife.com/entry/2023/10/27/220357

 

 

リベイクしたので外はカリッと中はモチッと。

 

これはストックしたいくらい。

 

 

他の味を食べるのも楽しみです…！

 

 

食べた分動かなきゃ！

 

と言う事でリングフィットやりました^ ^

 

 

 

 

 

おすすめゲーム

 

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さて、準備して行ってきます。

ベーグル&ベーグル

 

こんばんは^ ^

 

今日3回目の更新…！

 

今日はランチした駅でベーグル&ベーグルの催事？がやっていました。

 

ベーグルはパンの中でも脂質が低くダイエット向き！

 

むっちりもっちり噛みごたえもあり、満腹中枢を刺激してくれます。

 

 

5つで1,000円だったので購入しました^ ^

 

 

中身はこちら

 

 

 

 

さつまいも×2

ココアとホワイトチョコレート×2

アールグレイミルクティー

 

 

食べるのめちゃくちゃ楽しみ♡

 

早速明日の朝ごはんに食べよ〜

 

 

 

ベーグル&ベーグル大好きです^ ^

 

 

冷凍もできます！（30日間）

 

 

 

楽天で売ってるこちら↓

 

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食べた事ない方、ぜひお試しあれ♡

 

 

 

お肉美味しかった^ ^

 

ランチから帰ってきました！

 

お肉、美味しかった〜

 

 

 

あっという間だったけど、楽しい時間を過ごせました^ ^

 

 

家族との時間、大事。

 

 

さて、今日もこれから習い事の送迎だ〜

 

 

習い事中に食材の買い出しにも行ってきます…！

おはようございます。

 

 

昨日作ったカフェラテが美味しかったです^ ^

 

 

 

 

毎日飲むカフェラテが私の頑張る源の一つ！

 

美味しく作れるとテンションあがります…！

 

我が家のコーヒーメーカーはこちら

 

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お手入れも簡単でお気に入り♡

 

キッチンにおしゃれなカフェコーナーを作るのが夢です^ ^

 

 

 

さて、今日は祖母と母と妹とランチ。

 

 

その前にウォーキングしてきます！

 

 

 

今日もいちにち…！

おはようございます。

 

昨日はお友達とランチに行って楽しんだので、今日はしっかり調整^^

 

 

ストレッチ▶リングフィット▶ウォーキング

 

 

 

 

ここに書くことで逃げられないように…^^;

 

 

年末まであと2か月ほどなので、しっかり気を引き締めていきたいっ

 

 

私の目標に今年中にリングフィットをクリアする！というのがあるので頑張るぞ～

 

 

毎日こつこつやっていこう^^

 

 

 

まずは毎日の目標をひとつひとつ達成していく…！

 

 

リングフィットアドベンチャーは楽しくゲーム感覚でダイエットできるのでおすすめです♡

 

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